Nyeste artikler
Se alle
Gustav Salinas træner Lars fra NOVA FM i forbindelse med Støt Brysterne kampagne. (Foto: Bo Nymann)

Gustav hjælper radiovært med at kickstarte nyt liv

Realitystjernen har fået til opgave at hjælpe en kendt radiovært med at komme tilbage på sporet.

Det kan være hårdt at holde sig sund og i god form, når der sker en tragedie i ens liv. Efter Gustav Salinas er blevet personlig træner, har han derfor flere gang stødt på folk, som efter en svær periode i livet er blevet overvægtige, men gerne vil tilbage til deres sunde livsstil.

Radioværten Lars Johansson fra Nova FM er en af dem, som har været gennem en hård følelsesmæssig periode, der blandt andet har været årsag til en markant vægtstigning. Radiostationen har i den sidste tid sat fokus på Støt Brysterne, herunder vigtigheden i at være i god form, og her har Lars fået øjnene op for at komme i sving. Nu skal han tilbage til sit gamle jeg, og det har Gustav sagt ja til at hjælpe med.

– For et år siden var jeg faktisk fint slank, men så har jeg bare taget på hen ad vejen, siger Lars og fortæller, at det er der en helt klar årsag til:

– I juli måned i år mistede jeg min lille datter, som døde kort tid efter fødslen. Det gjorde, at jeg gik helt i zombie-mode og bare blev større og større. Så nu skal jeg i gang, og der skal sættes en streg. Det har været hårdt, men man bliver også nødt til at komme videre, selv om man aldrig glemmer, siger Lars til Realityportalen.dk.

LÆS OGSÅ: Gustav afslører: Jeg har været sammen med en kvinde

LÆS OGSÅ: Galleri: Gustav træner Anne Gadegaard hårdt

Gustav: Jeg møder folk der, hvor de er i deres liv

Gustav blev uddannet personlig træner i efteråret 2015 og bruger størstedelen af sin tid på at vejlede og træne forskellige typer mennesker, som alle har brug for at leve sundere og tabe sig. Men det er ikke et let job, da alle klienter er forskellige.

– Når jeg skal hjælpe folk med et vægttab, så handler det ikke om bolden, men hvem der skyder den. Man skal finde ud af, hvad deres problem er og så finde motivationen, forklarer Gustav og tilføjer:

– Tit, når folk er overvægtige, så er det jo et eller andet i deres liv, der har gjort, at de er kommet dertil, så skal jeg så finde ud af, hvad der motiverer dem, så de får lyst til at ændre det dårlige mønster.

Og netop den viden er vigtig, således Gustav ikke skubber dem ud over kanten.

– Jeg skal møde folk, hvor de er. Man er jo meget forskellige, så det er vigtigt, at jeg ikke presser en person, der ikke kan klare det, for så har de jo ikke lyst til at træne længere. Det handler om at finde de rette redskaber til de forskellige mennesker. Jeg skal finde ud af, hvor de er lige nu, og så hjælpe dem derfra, slår Gustav fast og kommer med en anden væsentlig pointe:

– Der er heller ikke noget, der hedder den perfekte kur. Det handler om at finde noget, som de kan overholde. Hvis man presser hårdt på folk, så siger de jo fra. Så man skal have en god situationsfornemmelse.

LÆS OGSÅ: HOT NEWS: Gustav udgiver bog

LÆS OGSÅ: Gustav er knust: Single igen

Følg med på vores Facebookside og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

Ex on the beach
'Ex on the Beach'-Katarina åbner op om fortid med vold og stoffer
Forsidefruer
STORT GALLERI: Ørkendronningen Tina: Familietur på kamelryg
Realityportalen
Forsidefruer
Amalies travle liv: Ikke tid til både tv og radio
Badehotellet
'Badehotellet'-stjerne om sin rolle: Dramatisk godt, men ...
Årgang 0 - Beauty Bosserne - De unge mødre
AFSTEMNING: Hvem skal være ‘Årets påskehunk 2019’?
Årgang 0 - Beauty Bosserne - Besat af Bad Boys
Afstemning: Hvem skal være ‘Årets påskebabe 2019’?
Paradise Hotel
'Paradise Hotel'-babe er tidligere bikinifitness-vinder
Keeping up with The Kardashians
Kendall Jenner afslører: Derfor har jeg altid følt mig lidt anderledes
De unge mødre
Ti år gammel drøm gik i opfyldelse for ung mor: Den ultimative gave!
gift ved første blik - Nybyggerne
'Gift ved første blik'-par afslører særlig forbindelse til 'Nybyggerne'-vindere
Paradise Hotel
'Paradise'-Cecilie: Sådan reagerede min mor på min deltagelse
Et ton cash - Singleliv
SE BILLEDERNE: Her er Numse-Rasmus' kommende kone
Min fede træner
Se hendes VILDE forvandling: ’Min fede træner'-deltager har smidt 40 kilo
Ex on the beach
CHOK: Morten smides ud af 'Ex on the Beach'
landmand søger kærlighed - jorden rundt
'Landmand'-Christian: Jeg ved ikke, om jeg vil se programmet
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-Tabita: Jeg taler ikke med min familie
Ex on the beach
Det så man ikke på tv: Derfor blev Morten så sur på Claes
Landmand søger kærlighed
Lykkelig 'Landmand søger kærlighed'-stjerne skal være far igen
For lækker til love - Love Island - Paradise Hotel
CHOK! Julie og Lenny har slået op
Ex on the beach
VILDT drama i 'Ex on the Beach': Morten sparker Claes
Divaer i Junglen - Ex on the beach - Familien fra Bryggen
ÅH NEJ! TV3 dropper 'Paradise'
Ex on the beach
Kendt YouTuber indtager 'Ex on the Beach'
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-Liv afslører fortid med hash og heroin
Støtteshow
Så meget har realitystjernerne samlet ind til Knæk Cancer
Ex on the beach
Tabita var Jehovas Vidne: Nu er hun med i 'Ex on the Beach'
Ex on the beach - Paradise Hotel
'Paradise'-hunk fandt kærligheden: Nu er han igen single
Ex on the beach
Jeppe: Derfor er det anderledes med mig og Sara
Keeping up with The Kardashians
Efter utroskabsdrama: Khloé og Tristan genforenet
De unge mødre
CHOK: Er Nadia Shila og Jeremy gået fra hinanden?
Kørelærerne
SE BILLEDERNE: 'Kørelærerne'-Daniel er blevet far
gift ved første blik
CHOK: GVFB-hunk er blevet forlovet med programmets ekspert
Ex on the beach
CUTE: Endnu et kærestepar i 'Ex on the Beach'
X Factor
Sådan fordelte alle 'X Factor'-stemmerne sig til årets liveshows
X Factor
'X Factor'-Maria og Bea klar til 'Paradise Hotel', hvis ...
Ex on the beach
Fie Laursen afslører: Jeg ville forlade 'Ex on the Beach'
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-Jeppe: Jeg frygter én af mine eks'er
De unge mødre
Efter sag om trusler: Princess Natascha frygter ikke politiet
Melodi grand prix - Paradise Hotel
PREMIERE: Her vender Tina Maria og Anne Gadegaard tilbage på skærmen
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-stjerner helt knust: Deltager må forlade villaen
Divaer i Junglen - For lækker til love
Gustav ser ung fyr: Det er rent kuvøseguf
HBO Nordic - Streaming
Ny livsstil og sort humor: Det skal du se på HBO Nordic