Nyeste artikler
Se alle
Foto: RBA FOTO

Gravide Stine Kronborg: Jeg er vild med min krop

Reality-stjernen har bestemt ikke ligget på den lade side under sin graviditet, når det kommer til træning og kost.

Reality-stjernen og bodybuilderen Stine Kronborg ved alt om, hvordan man holder sig sund og stærk – faktisk er hun kun blevet stærkere i løbet af sin graviditet, og maven sidder helt perfekt.

Nu åbner Stine Kronborg op for nærmere deltaljer om sin træning og graviditet i et interview med Vores Børn.

Hvordan træner og spiser du nu, hvor du er gravid?

Jeg træner fuldstændig lige så meget, som jeg gjorde før. Træningsmæssigt er der selvfølgelig nogle hensyn – jeg kan jo ikke ligge på maven. I starten kunne jeg tage et håndklæde og folde det under maven, men den går altså ikke længere. De øvelser jeg ikke længere kan lave finder jeg alternativer til.

Mit energiniveau er gået op og ned i løbet af graviditeten, men når jeg kigger overordnet, så er jeg faktisk blevet stærkere. Da jeg var omkring uge 34, begyndte jeg at tænke, at nu var det snart ved at være, så jeg måtte også hellere huske at nyde tiden. Derfor er jeg begyndt at lave mindre cardio for at spare den tid.

Jeg vejer min mad, ligesom jeg altid har gjort. Det er egentlig mest af nysgerrighed, så jeg kan holde øje med, at jeg får nok til at fodre både mig selv, min muskelmasse og min baby.

LÆS OGSÅ: Højgravide Stine Kronborg træner med bodybuilderlegende

Har du fået nogen særlige cravings?

Jeg har som sådan ikke fået nogen specielle cravings. Jeg spiser rigtig mange små måltider, så jeg holder mit blodsukker stabilt, og det, tror jeg. er en del af forklaringen. Og så sørger jeg for at få den helt rigtige mængde protein, kulhydrater og gode fedtsyrer.

Hvordan har du det med din krop, nu hvor du er gravid? 

Jeg er virkelig imponeret over, at jeg har kunnet holde vægten, fordi jeg ved så meget om mad. Det er virkelig dejligt at se maven vokse, og den sidder jo bare helt perfekt. Jeg er vildt glad for min krop.

LÆS OGSÅ: Stine Kronborg til ekstra scanning. Er alt okay?

Hvilke særlige hensyn tager du til dig selv under graviditeten?

Jeg har været så heldig, at jeg har haft det virkelig godt under graviditeten og ikke har haft hverken svagerskabsforgiftning, bækkenløsning eller lignende. Jeg var på et tidspunkt ved at få vand i kroppen, og så læste jeg en hel masse om, hvad man kan gøre for at undgå det — blandt andet ved at spise en masse grønne, grove grøntsager. Det hjalp, og siden har der ikke været noget.

Omkring uge 30 kunne jeg mærke, at der begyndte at ske noget med mit bækken. Jeg ville meget gerne undgå bækkenløsning, så jeg gik 14 dage med bækkenet bundet op under maven, så det både gav støtte og varme. Der har ikke været noget siden.

LÆS OGSÅ: Nu træner Stine Kronborg for to

Hvad er dine planer for træning efter fødslen?

Det er vildt svært at sige, det kommer helt an på, hvordan fødslen går. Man siger jo, at jo bedre form, man er i, jo bedre en fødsel får man. Men der er jo ingen garantier.

Jeg håber, jeg får et barn, jeg kan have med ned i centret i strækvikle, men hvis ikke, så må jeg jo finde på noget andet. Jeg skal nok få det til at fungere, uanset om jeg skal træne i centret eller derhjemme. Jeg vil i hvert tilfælde gerne i gang igen så hurtigt som muligt.

Artiklen er oprindeligt bragt i Vores Børn.

LÆS OGSÅ: Gravide Stine Kronborg afslører kønnet: Jeg venter en . .

Følg med på vores Facebookside og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.