Nyeste artikler
Se alle
(Foto: Michael Stub)

Gustav afslører: Sådan får du en go’ røv!

Gustav løfter nu sløret for den opskrift, der har givet ham et yderst veltrænet bagparti.

Så er det altså nu, hvis du er én af dem, der har sukket efter et veltrænet bagparti som dét, den personlige træner Gustav Salinas render rundt med.

I en ny YouTube-video afslører Gustav nemlig, hvordan han træner, når han træner sine ben og baller.

LÆS OGSÅ: WOW! Så meget har ‘Bagedyst’-Ditte tabt sig på 10 uger

– Der er rigtig mange, der spørger: “Gustav, hvordan kan vi få den her lækre røv?”. Det får i opskriften på i dag, siger Gustav blandt andet i videoen.

Videoen byder blandt andet på benpres, squats, dødløft og lunges, og hvis du er i tvivl om, hvad det betyder, så se videoen herunder, hvor Gustav giver dig opskriften på en formidabel numse.

LÆS OGSÅ: Gustav fortsat i babylykke: Her er hendes navn

Følg med på vores Facebookside og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

Skriv en kommentar til artiklen

De unge mødre
Efter fængselsdom: Nu afslører Heidi, om hun har anket
Familien fra Bryggen
Geggo slår fast: Jeg ammer stadigvæk
Realityportalen
gift ved første blik
'Gift ved første blik'-deltager har fået ring på fingeren
Teen Mom
Toppolitikers datter bliver ny ung mor
Vild med dans
Stor sportsstjerne med i 'Vild med dans'
Divaer i Junglen - Paradise Hotel
'Paradise'-Caroline: Sådan går det med vægttabet
Keeping up with The Kardashians
Kylie Jenner og Travis afslører: Sådan blev vi kærester
Besat af Bad Boys
Lykkelig 'Besat af bad boys'-stjerne: Min drøm er gået i opfyldelse!
De unge mødre
Ung mor om Princess Natascha-kritik: Se dog indad!
Familien fra Bryggen
ÅRH: Se Alba i fuld krigsmaling
Nybyggerne
SE BILLEDET: Gravid 'Nybyggerne'-vinder viser maven frem
Keeping up with The Kardashians
HOT NEWS: Khloé flasher ny kærlighedsring
Paradise Hotel
'Paradise'-Trine: Jeg vandt også på 'Paradise Hotel'
De unge mødre
Gravid ung mor afslører kønnet: Vi venter os en ...
Divaer i Junglen - Fristet
Irina og Morten sammen igen: Jeg er 100 procent afholdende
Den store bagedyst
'Bagedyst'-stjerne dybt forarget: Her er bagsiden af medaljen
De unge mødre
Ung mor hjemmeskoler sine børn: Jeg dumpede selv i skolen
Paradise Hotel
Rikke Gøransson søger hjælp til 'Paradise'
Paradise Hotel
'Paradise'-hunk amok på diskotek: Jeg blev forgiftet
De unge mødre
Ung mor med stor opsang: Hvorfor skal det være sådan?
For lækker til love
Vred Gustav: Jeg er blevet taget i røven
Nybyggerne
'Nybyggerne'-vindere afslører ny karriere
Vild med dans
Realitystjerne med i 'Vild med dans'
Keeping up with The Kardashians
Tre måneder efter fødslen: Khloé Kardashian afslører VILDT vægttab
Ung mors mareridt: Kæresten kørte galt
Date mig nøgen
WTF: TV 2 klar med nøgendating
Landmand søger kærlighed
'Landmand'-fødsel seks uger før tid: De turde ikke lade mig gå længere
Keeping up with The Kardashians
Knas i kærligheden? Kourtneys kæreste utilfreds med...
De unge mødre
Heidi efter smertehelvede: Sådan gik operationen
De unge mødre
Princess Natascha: Derfor er Novah en prinsesse
Paradise Hotel
HOT NEWS: Lenny og Nadja tager næste skridt i deres forhold
Paradise Hotel
'Paradise'-Trine indrømmer: Jeg stolede ikke på Mathias
De unge mødre
'De unge mødre'-deltager indlagt i USA: Jeg har ondt
De unge mødre
Højgravid ung mor har givet op: Jeg er så træt af det!
Paradise Hotel - Paradise Kollektivet
'Paradise'-hunk i sorg: Jeg har mistet min drømmekvinde
'Landmand'-par er blevet forældre: Sønnen kom seks uger før tid
Ex on the beach
Afsløring: Mød to af deltagerne fra 'Ex On the Beach'
Divaer i Junglen - Fristet
Irina og Morten er sammen igen: Jeg har stadig ikke tilgivet, at...
De unge mødre
AFSTEMNING: Hvilket 'De unge mødre'-klip er mest episk?
X Factor
Sanne Salomonsen under 'X Factor': Jeg havde det rigtig dårligt
Paradise Hotel
Sådan bliver du den ultimative paradiso