Nyeste artikler
Se alle
(Foto: Michael Stub)

Gustav afslører: Sådan får du en go’ røv!

Gustav løfter nu sløret for den opskrift, der har givet ham et yderst veltrænet bagparti.

Så er det altså nu, hvis du er én af dem, der har sukket efter et veltrænet bagparti som dét, den personlige træner Gustav Salinas render rundt med.

I en ny YouTube-video afslører Gustav nemlig, hvordan han træner, når han træner sine ben og baller.

LÆS OGSÅ: WOW! Så meget har ‘Bagedyst’-Ditte tabt sig på 10 uger

– Der er rigtig mange, der spørger: “Gustav, hvordan kan vi få den her lækre røv?”. Det får i opskriften på i dag, siger Gustav blandt andet i videoen.

Videoen byder blandt andet på benpres, squats, dødløft og lunges, og hvis du er i tvivl om, hvad det betyder, så se videoen herunder, hvor Gustav giver dig opskriften på en formidabel numse.

LÆS OGSÅ: Gustav fortsat i babylykke: Her er hendes navn

Følg med på vores Facebookside og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

Skriv en kommentar til artiklen

Familien fra Bryggen
Fortryder Linse, at hun er flyttet til Spanien?
Serier - Streaming
DET SKAL DU SE: Premiere på Netflix' første danske originale serie
Realityportalen
Paradise Hotel
Irina: Sådan er forholdet til Morten i dag
Kendte
Sygdom tvinger Simon Jul til motion
Paradise Hotel
Rikke Gøransson: Sådan er chancerne for ny 'Paradise'-sæson
De unge mødre
Ung mors vilde kræsenhed: Jeg kan ikke lide vand
De unge mødre
Nadia Shila er frygtelig jaloux: Her går min grænse
Serier - Streaming
Sæson 2 af 'The Handmaid's Tale': Dét skal du se på HBO Nordic!
Dagens mand - Divaer i Junglen - For lækker til love
Gustavs fitnesscenter-eventyr: Så mange har meldt sig ind
Divaer i Junglen
Sasha Klæstrup: Dén diva har overrasket mig mest
Kendte
Mascha Vang og kæresten afslører fremtidsplaner
Kendte
GALLERI: Se de smukke outfits fra 'Danish Beauty Awards 2018'
Paradise Hotel
AFSTEMNING: Hvem er den hotteste Mr. Paradise gennem tiden?
Forsidefruer
Stort drama i 'Forsidefruer': Vi bliver ALDRIG veninder igen!
Keeping up with The Kardashians
Kardashian-søstrene: Nu lukker vi ned
Paradise Hotel
SAY WHAT: Lenny sviner de nye paradisoer
Kongerne
Nu bliver 'Kongerne'-Kia endelig udskrevet: Jeg føler mig på ingen måde klar
Divaer i Junglen
Fie Laursen: Dét laver min kæreste
Familien fra Bryggen
AFSLØRING & SMUGKIG: Linse klar med helt nyt program
Besat af Bad Boys
'Besat af Bad Boys'-Mariyah har dumpet sin fyr
Paradise Hotel
Fie og Frederik: Vi tager afstand fra 'Paradise Hotel' og paradisoerne
Besat af Bad Boys
'Bad boys'-Amalie: Sådan er Lasses og mit forhold i dag
Familien fra Bryggen
Linse raser mod TV3: Det er totalt til grin
Paradise Hotel
'Paradise'-babe er gravid med fodboldspiller
Familien fra Bryggen
CHOK: Geggo tager røven på Linse
Divaer i Junglen
'Divaer i junglen'-babe jubler over forlovelse: Jeg tudede og sagde ja
Besat af Bad Boys
WOW: Ka' du ha' det som du ser ud - som en fucking fed hval
Paradise Hotel
Nyt par på 'Paradise': Er Elena den rigtige kvinde for Isac?
Kendte
Mascha Vang afslører: Sådan mødte jeg min kæreste
Keeping up with The Kardashians
Khloé Kardashian i stor tvivl om datterens navn
Paradise Hotel
'Paradise'-Katrine efter exit: Jeg vidste det godt
For lækker til love
Melanie: Jeg har haft et mega mental breakdown
De unge mødre
Høj vægt forhindrer ung mor i tv-comeback
Petra elsker sig selv - Petra får en baby
HOT NEWS: Petra Nagel er tilbage i dit tv
Besat af Bad Boys
'Besat af Bad Boys'-stjerne kvæstet i uheld
Divaer i Junglen
Fie Laursen afslører snyd i 'Divaer i junglen'
Mere sex på 'Paradise': Nyt par hygger i poolen
Familien fra Bryggen
Linse forklarer: Derfor er Moppers urne med i Spanien
Keeping up with The Kardashians
Forholdet hænger i en tynd tråd: Khloé taler slet ikke til Tristan
Trine efter 'Paradise'-drama: Træt af Elinas beslutning
Divaer i Junglen
'Diva'-Rikke afslører: Det skete der med mig og Mogens