Nyeste artikler
Se alle
Foto: Janus Nielsen

Irina: Sådan har jeg tabt mig

Reality-baben løfter sløret for, hvordan hun er kommet af med de ekstra kilo efter fødslen.

Det er nu fire måneder  siden, at Irina Babenko fødte datteren Allessia. Hun har dog været rigtig hurtig til at smide de overflødige kilo. Nu afslører hun, hvordan hun har gjort det.

– Den første måned var min mave meget slasket, altså sådan rigtig efterfødselsmave, og det var lidt underligt, for det har jeg ikke prøvet før, skriver Irina på sin blog og fortsætter:

– Men efter den måned, så begyndte det hele så småt at vende på plads igen, og jeg har trænet lidt. Jeg har ingen hemmelighed til, hvordan man taber sig efter fødslen, men jeg tror da også, at de fleste oplever, at man nogenlunde vender tilbage til det gamle.

LÆS OGSÅ: GALLERI: SE de første billeder af Irina efter fødslen

Fysisk træning at være mor

Irina går hverken i fitness-centeret eller løber en daglig tur rundt om søerne. Hun har nemlig fundet en anden træningsmetode.

Sådan ser Irina ud fire måneder efter fødslen (Foto: Privat/Irinathediva.dk)
Sådan ser Irina ud fire måneder efter fødslen (Foto: Privat/Irinathediva.dk)

– Jeg synes, at man får fin nok træning med at bære baby hele dagen, gå rundt med hende og være aktiv med hende. Jeg føler, at jeg har trænet hver dag. Så det at være mor er min fysiske træning, og det går meget godt, synes jeg, så det holder jeg mig til, forklarer Irina og afslutter:

– Og så er jeg meget glad for frisk frugt og grøntsager, så det har vi i køleskabet derhjemme som snacks. Og så dropper jeg til gengæld helt at drikke sodavand.

Irina har et meget afslappet forhold til sin krop i dag, og selvom hofterne er blevet lidt større, så gør det hende ikke noget.

Følg Irina på hendes blog HER!

LÆS OGSÅ: Irina: Sådan er min krop efter fødslen

Følg med på vores Facebook-side og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

Paradise Hotel
'Paradise'-Lea raser efter Teiturs kommentarer: Jeg er pænere end ham
Ex on the beach
Katarina afslører: Dater stadig 'Ex on the Beach'-fyr
Realityportalen
De unge mødre
'De unge mødre'-søn runder skarpt hjørne: Det er helt vildt!
Heidi og Nadia Shila har taget stor beslutning: Det er ikke super fedt, men ...
Nybyggerne
'Nybyggerne'-Lourdes og Nicolai vil sadle om: Vi drømmer om mere familietid
De unge mødre
Ung mor om sin stjernestatus: Det gør mig glad og stolt
Paradise Hotel
VILDT twist i første afsnit 'Paradise Hotel'
Paradise Hotel
SE BILLEDET: Ny 'Paradise'-hunk har fået kæreste
Kendte
Master Fatman er død: Blev kun 53 år
Ex on the beach
WTF: Er det her det dummeste reality nogensinde?
Paradise Hotel
GALLERI: Så vild var ‘Paradise’-premieren
Forsidefruer
Sarah Louise langer ud efter 'Forsidefruer': Det er ren mylderbæ
Ex
'Ex on the Beach'-Amanda afslører: Det ser man ikke på tv
Nybyggerne
WOW! Så meget tabte Sif sig under ‘Nybyggerne’
De unge mødre
Tilbage på skærmen: Glennie klar til 'De unge mødre'-comeback
Paradise Hotel
Ny 'Paradise'-hunk er åben for sex på tv
Paradise Hotel
HOT NEWS: Her er årets første 'Paradise'-par
Ex on the beach
Lettet 'EOTB'-fyr: Den virker fandeme stadigvæk!
gift ved første blik
CHOK: 'Gift ved første blik'-stjerne ramt af kræft under optagelserne
Ex on the beach - Paradise Hotel
SE BILLEDET: Fie og Frederik har fået kærestetatoveringer
Dagens mand - Et ton cash - Paradise Hotel
Anna Due afslører: Derfor viser jeg ikke min kæreste frem
Ex on the beach
Mark efter 'Ex on the Beach'-exit: Det er noget fucking pis
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-Frederik afslører hemmelig aftale hjemmefra
Sygeplejeskolen
Stjernerne fra 'Sygeplejeskolen': Vores værste oplevelser
De unge mødre
Ung mor giver slip på dyster fortid: Jeg har brugt meget energi på løgne
Ex on the beach
CHOK: Første deltager forlader 'Ex on the Beach'
Vild med dans
Vender Claudia Rex tilbage til 'Vild med dans'?
Nybyggerne
Lourdes og Nicolai slår fast: Det var det hårdeste under 'Nybyggerne'
Familien fra Bryggen
Linse om veganer-drøm: Den skal væk, men ...
HBO Nordic - Streaming
Et vampyrkollektiv og en masse mord: Det skal du se på HBO Nordic
Ex on the beach
'EOTB'-Cecilie var langt ude i et stofmisbrug: Jeg forsøgte at tage mit eget liv
Nybyggerne
’Nybyggerne’-Ida og Mads: Vi gør det gerne igen
Kendte
Slankekuren fortsætter for Silas Holst: Så meget skal jeg tabe mig
De unge mødre
Nadia Shila raser mod sin mor: Det er simpelthen for klamt!
Kendte
Travle Sanne Salomonsen: Jeg savner mine børnebørn
Paradise Hotel
Ny 'Paradise'-fyr afslører: Jeg kan godt lide ældre kvinder
Nybyggerne
'Nybyggerne'-Sif: Der er så meget, seerne ikke ser
Paradise Hotel
Rikke Gøransson afslører: Dét kan vi forvente af ‘Paradise Hotel 2019’
Netflix - Streaming
Gadebørn, mystiske dimensioner og Formel 1: Dét skal du se på Netflix
Ex on the beach
Stolt 'Ex on the Beach'-Mikkel løfter sløret for VILD sex-uge
X Factor
Ude af 'X Factor': Jeg er pissestolt!