Nyeste artikler
Se alle
Foto: Janus Nielsen

Irina: Sådan har jeg tabt mig

Reality-baben løfter sløret for, hvordan hun er kommet af med de ekstra kilo efter fødslen.

Det er nu fire måneder  siden, at Irina Babenko fødte datteren Allessia. Hun har dog været rigtig hurtig til at smide de overflødige kilo. Nu afslører hun, hvordan hun har gjort det.

– Den første måned var min mave meget slasket, altså sådan rigtig efterfødselsmave, og det var lidt underligt, for det har jeg ikke prøvet før, skriver Irina på sin blog og fortsætter:

– Men efter den måned, så begyndte det hele så småt at vende på plads igen, og jeg har trænet lidt. Jeg har ingen hemmelighed til, hvordan man taber sig efter fødslen, men jeg tror da også, at de fleste oplever, at man nogenlunde vender tilbage til det gamle.

LÆS OGSÅ: GALLERI: SE de første billeder af Irina efter fødslen

Fysisk træning at være mor

Irina går hverken i fitness-centeret eller løber en daglig tur rundt om søerne. Hun har nemlig fundet en anden træningsmetode.

Sådan ser Irina ud fire måneder efter fødslen (Foto: Privat/Irinathediva.dk)
Sådan ser Irina ud fire måneder efter fødslen (Foto: Privat/Irinathediva.dk)

– Jeg synes, at man får fin nok træning med at bære baby hele dagen, gå rundt med hende og være aktiv med hende. Jeg føler, at jeg har trænet hver dag. Så det at være mor er min fysiske træning, og det går meget godt, synes jeg, så det holder jeg mig til, forklarer Irina og afslutter:

– Og så er jeg meget glad for frisk frugt og grøntsager, så det har vi i køleskabet derhjemme som snacks. Og så dropper jeg til gengæld helt at drikke sodavand.

Irina har et meget afslappet forhold til sin krop i dag, og selvom hofterne er blevet lidt større, så gør det hende ikke noget.

Følg Irina på hendes blog HER!

LÆS OGSÅ: Irina: Sådan er min krop efter fødslen

Følg med på vores Facebook-side og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

Paradise Hotel
Lenny om 10 år yngre pige: Ikke glad for mit liv i rampelyset
Best of Bryggen - Familien fra Bryggen
Sådan endte Lebbe Lone i 'Familien fra Bryggen'
Realityportalen
Ex on the beach
CHOK: 3 deltagere skal forlade 'Ex on the Beach'
Beauty Bosserne
SAY WHAT! Mai Manniche forfølges af lystige mænd
Kendte
Lykkelig Caroline Fleming jubler: Det er skønt!
Familien fra Bryggen
Linse æder løs: Jeg vil gerne veje 100 kilo
Mig og min mor - Singleliv
Reality-babe snydt af ny fyr: Han havde en kæreste
Ex on the beach
Kærligheden brast for 'Ex on the Beach'-stjerne efter stress og depression
Paradise Hotel
Lykkelig 'Paradise'-babe: Jeg har fundet drømmemanden
Der er et yndigt land - med Amalie & Lotte
Amalie raser: Styr dig, mor!
Vild med dans
Silas og Jakob: Sådan føles det at skrive danmarkshistorie
Vild med dans
GALLERI: Hvem havde den smukkeste kjole til ‘Vild med dans’-premieren?
Vild med dans
AFSTEMNING: Hvilket ‘Vild med dans’-par er din favorit?
Vild med dans
WHAT: 'Vild med dans' førte Rikke Gøranssons eks sammen med ny pige
Vild med dans
Anderledes ‘Vild med dans’-premiere: Alle er sikre - for nu!
Bekymret 'De unge mødre'-deltager åbner op om kræftfrygt
Vild med dans
Mikkel Kessler om 'Vild med dans': Jeg SKAL vinde over Michael Maze
Vild med dans
Umut om 'Vild med dans': Overvejede at skære benene af
Kendte
JUHU! Rasmus Seebach overrasker med STOR nyhed
Best of Bryggen - Familien fra Bryggen
Geggo indrømmer: Jeg var ikke forelsket i Cengiz i starten
Ex on the beach - Kendte
WOW: 'Ex on the Beach'-babe kysser med Frederik Fetterlein
Vild med dans
‘Vild med dans’-premiere: Det skal parrene danse
Ex on the beach
’Ex on the Beach’-babe åbner op: Jeg snakker ikke med min far
Best of Bryggen - Familien fra Bryggen
AFSLØRING: Her er Moppers store kærlighed
Familien fra Bryggen - Stjerneboksning
Cengiz efter kold luft: Vi har ikke brug for Mikkel Kessler
Teen Mom
SAY WHAT: Er unge mødre blevet kærester med hinanden?
Vild med dans
Oscar Bjerrehuus om 'Vild med dans': Sådan reagerede min far
Jersey Shore
Realityhunk løsladt fra fængsel: Nu skal han være far
Keeping up with The Kardashians
WOW! Sådan tjente Kim Kardashian 13,5 millioner kroner på få minutter
Ex on the beach - Stjerneboksning
CHOK: Reality-babe har fået mindre bryster
Et ton cash - Paradise Hotel
Anna Due har meldt sig til stort TV 2-program
Familien fra Bryggen
ÅH NEJ! Geggo sætter ægteskabet over styr
Linse bekræfter nyt program: Kvæstet efter uheld
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-babe afslører: Jeg led af anoreksi
Paradise Hotel
'Paradise'-vinder er flyttet ind hos sin mor
Familien fra Bryggen
Linse afviser kold luft mellem hende og Mikkel Kessler
Badehotellet
'Badehotellet'-stjerne om 'Vild med dans': Dette har overrasket mig
Love Island - Stjerneboksning - Wingman
Realityhunk har taget stort skridt med kæresten
Landmand søger kærlighed
HOT NEWS: 'Landmand'-hunk er blevet forlovet
Der er et yndigt land - med Amalie & Lotte
SAY WHAT! Amalie springer ud som minkavler
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-fyre forsonet efter voldsomt skænderi