Nyeste artikler
Se alle
(Foto: Flemming Krogh/Ritzau Scanpix)

Tv-kokkens flotte vægttab: Sådan tabte jeg 20 kilo

Tv-kokken har tabt sig 20 kilo, og det fortæller hun nu mere om i en ny bog.

I marts fyldte tv-kokken Anne Hjernøe 50 år. Og hun gav sig selv den bedste fødselsdagsgave – et vægttab på 20 kilo. I bogen ‘Stærk, let og mæt’ fortæller hun, hvordan hun morgenen efter en lang dag i køkkenet følte sig helt smadret i kroppen.

– Jeg var træt af at være for tung og af at have en elendig kondition. Samtidig irriterede det mig, at jeg her sidst i 40’erne havde smerter i knæ, fødder, ryg, skuldre og hænder på grund af slidgigt og almindelig slitage. Flere i min familie har fået nye knæ, ikke på grund af overvægt, men fordi vi er disponeret for slidgigt, fortæller Anne, der sagtens kunne se sig selv som den næste i rækken til en operation.

– Sidste gang jeg var helt så slank, som jeg gerne ville være, var nok i 2010, hvor vi blandt andet optog programserien ‘AnneMad i Spanien’. Men herefter begyndte det gradvis at skride for mig. Nogle år med alt for meget arbejde, alt for lidt træning og for meget god mad fik langsomt kiloene til at ryge på, indrømmer hun i bogen.

LÆS OGSÅ: HOT NEWS: ‘Vild med dans’-babe er gravid

Artiklen fortsætter under videoen, hvor du kan høre ‘De unge mødre’-deltageren Julie Boraso Heinesen fortælle om sit vægttab.

LÆS OGSÅ: Ibis unge mand skaber problemer: Forfulgt i Netto

Knækkede koden på rejse

Hun knækkede koden til sit vægttab under en rejse til Latinamerika. Da hun efter tre uger kom hjem, var det fire kilo lettere. Årsagen var, at hun ikke havde spist mellemmåltider.

– Pludselig spiste jeg kun tre gange om dagen – nemlig til hovedmåltiderne. Mad var ikke rigtigt tilgængeligt på andre tidspunkter af døgnet, og jeg var heller ikke sulten uden for måltiderne, skriver Anne i bogen og fremhæver, at de bestod af masser af protein fra æg, fisk og kød samt avocado, grøntsager og brune ris.

Kostomlægningen betød, at hun et år senere kunne notere sig et vægttab på 20 kilo. I bogen ”Stærk, let og mæt”, der også er fyldt med opskrifter, lægger Anne Hjernøe ikke skjul på, at det havde givet hende et helt nyt liv at tabe sig.

Det gælder både hendes energi og fremtoning.

– Min krop er langt mere harmonisk, og mit tøj sidder bedre, hvilket er naturligt, da jeg samlet set har smidt over 55 cm fordelt over hele kroppen.

LÆS OGSÅ: CUTE! Så fin var Alba som brudepige til Geggo og Cengiz’ bryllup

Følg med på vores Facebookside og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

De unge mødre
Familieforøgelse på vej? Ung mor har smidt pillerne
Kendte
GALLERI! Modne kvinder med yngre mænd: Kærlighed uden alder
Realityportalen
Ex on the beach
’Ex on the Beach’-Mark afslører: Sådan undgår jeg at blive sendt hjem
Kendte
Ærlig Medina om selvmordstanker: Jeg var klar til at hoppe ud
Stjerneboksning
Rift om ’Stjerne Boksning’-deltager: Det vælter ind med beskeder
For lækker til love - X Factor
'X Factor'-Rasmus med i 'For lækker til love': Derfor er jeg tilbage på skærmen
Beauty Bosserne - Fristet - Mig og min mor
SE BILLEDERNE: Irina og Morten er blevet gift
X Factor
Sofie Linde droppede drømmen: Jeg er ikke bange for min alder
Paradise Hotel
Reality-par afslører: Vi skal have børn, når ..
Ex on the beach
Lykken tilsmiler 'Ex on the Beach'-René: Jill er dejlig
VIP I familien
Realitybabe lufter vilde fordomme: Indavl og tabere
De unge mødre
ÅH NEJ! 'De unge mødre'-stjerne og kæresten bryder stor bryllupstradition
X Factor
Sådan fejrer Sofie 30 års fødselsdag: Det skal der ske
Landmand søger kærlighed
'Landmand'-Dennis' forlovede: Det faldt jeg for ved ham
Ex on the beach
Realitypar jubler: Flytter sammen i fælles lejlighed
Vild med dans
HOT NEWS: 'Vild med dans'-hunk skal være far
Der er et yndigt land - med Amalie & Lotte - Forsidefruer
Amalie slår fast: Vil være uafhængig
Vild med dans
Anne Dorte Michelsen ude af 'Vild med dans'
Vild med dans
GALLERI: Se alle de smukke 'Vild med dans'-kjoler
Vild med dans
Første 'Vild med dans'-par ryger ud: Find SMS-koderne her!
Forsidefruer - Vild med dans
Oliver Bjerrehuus afslører: Gunnvør og jeg taler sammen igen
Vild med dans
AFSTEMNING: Hvem ryger ud af 'Vild med dans'?
Beauty Bosserne - De unge mødre - Ex on the beach
Stort kaos: Det er slut med 'De unge mødre' og 'Ex on the Beach', hvis ...
Vild med dans
Store byttedag i 'Vild med dans': Det skal der danses
Keeping up with The Kardashians
Helt sindssygt: Kris Jenner tacklet af datterens sikkerhedsfolk
Ex on the beach
Lummer scoring: Nu er Fie og Jeppe kærester
Den store bagedyst
'Den store bagedyst' er tilbage: Her er alle deltagerne
Paradise Hotel
SE BILLEDET: 'Paradise'-babe har født
For lækker til love
Realityhunk afslører: Jeg takkede nej til 'For lækker til love'
Vild med dans
Trodser dommernes dom: Hun ryger ud af 'Vild med dans'
Paradise Hotel
'Paradise'-Teitur: Derfor er jeg med i 'For lækker til love'
Ex on the beach
Sara om Fie og Jeppes forhold: Jeg ønsker dem det bedste
Familien fra Bryggen
Geggo om Albas tv-optræden: Vi kan 100 procent stå inde for det
Forsidefruer - Til middag hos
Amalie forklarer sig: Derfor er min nye fyr hemmelig
Vild med dans
'Vild med dans'-kendis laver VILD ændring for programmet
Ex on the beach
'Ex on the Beach'-Jeppe: Derfor faldt jeg for Fie
Ex on the beach
SAY WHAT! Fie Laursen dater 'Ex on the Beach'-hunk
Paradise Hotel
HOT NEWS: 'Paradise'-vinder jagter kærligheden på tv
familirn
Linse afslører nyt forretningseventyr
Paradise Hotel
Et halvt år efter kærestens død: 'Paradise'-babe har fundet ny fyr
Forelsket Amalie: Der er børn i vente