Nyeste artikler
Se alle
(Foto: Flemming Krogh/Ritzau Scanpix)

Tv-kokkens flotte vægttab: Sådan tabte jeg 20 kilo

Tv-kokken har tabt sig 20 kilo, og det fortæller hun nu mere om i en ny bog.

I marts fyldte tv-kokken Anne Hjernøe 50 år. Og hun gav sig selv den bedste fødselsdagsgave – et vægttab på 20 kilo. I bogen ‘Stærk, let og mæt’ fortæller hun, hvordan hun morgenen efter en lang dag i køkkenet følte sig helt smadret i kroppen.

– Jeg var træt af at være for tung og af at have en elendig kondition. Samtidig irriterede det mig, at jeg her sidst i 40’erne havde smerter i knæ, fødder, ryg, skuldre og hænder på grund af slidgigt og almindelig slitage. Flere i min familie har fået nye knæ, ikke på grund af overvægt, men fordi vi er disponeret for slidgigt, fortæller Anne, der sagtens kunne se sig selv som den næste i rækken til en operation.

– Sidste gang jeg var helt så slank, som jeg gerne ville være, var nok i 2010, hvor vi blandt andet optog programserien ‘AnneMad i Spanien’. Men herefter begyndte det gradvis at skride for mig. Nogle år med alt for meget arbejde, alt for lidt træning og for meget god mad fik langsomt kiloene til at ryge på, indrømmer hun i bogen.

LÆS OGSÅ: HOT NEWS: ‘Vild med dans’-babe er gravid

Artiklen fortsætter under videoen, hvor du kan høre ‘De unge mødre’-deltageren Julie Boraso Heinesen fortælle om sit vægttab.

LÆS OGSÅ: Ibis unge mand skaber problemer: Forfulgt i Netto

Knækkede koden på rejse

Hun knækkede koden til sit vægttab under en rejse til Latinamerika. Da hun efter tre uger kom hjem, var det fire kilo lettere. Årsagen var, at hun ikke havde spist mellemmåltider.

– Pludselig spiste jeg kun tre gange om dagen – nemlig til hovedmåltiderne. Mad var ikke rigtigt tilgængeligt på andre tidspunkter af døgnet, og jeg var heller ikke sulten uden for måltiderne, skriver Anne i bogen og fremhæver, at de bestod af masser af protein fra æg, fisk og kød samt avocado, grøntsager og brune ris.

Kostomlægningen betød, at hun et år senere kunne notere sig et vægttab på 20 kilo. I bogen ”Stærk, let og mæt”, der også er fyldt med opskrifter, lægger Anne Hjernøe ikke skjul på, at det havde givet hende et helt nyt liv at tabe sig.

Det gælder både hendes energi og fremtoning.

– Min krop er langt mere harmonisk, og mit tøj sidder bedre, hvilket er naturligt, da jeg samlet set har smidt over 55 cm fordelt over hele kroppen.

LÆS OGSÅ: CUTE! Så fin var Alba som brudepige til Geggo og Cengiz’ bryllup

Følg med på vores Facebookside og vores Instagram, så du hele tiden er opdateret med nyheder fra diverse reality-programmer og kendisser.

Paradise Hotel
'Paradise'-Sarah slår fast: Frederik er ikke den skarpeste kniv i skuffen
Keeping up with The Kardashians
ÅH NEJ: Er Khloé gravid med Tristan igen?
Realityportalen
De unge mødre
'De unge mødre'-Luna er blevet student: Det skal snittet bruges til
Familien fra Bryggen
Linse Kessler gør op med plastik-kultur
Årgang 0
STORT TILLYKKE! 'Årgang 0'-Stephanie er blevet student
Et ton cash - Paradise Hotel
Anna Due er blevet student: Jeg brød reglerne
Paradise Hotel
WAUW! Paradisoer springer ud som skuespillere
Paradise Hotel
'Paradise'-babe har tidligere deltaget i rørende TV 2-program
gift ved første blik
WOW! Store ændringer hos 'Gift ved første blik'-par
Nybyggerne
'Nybyggerne'-par afslører: Vores søn skal hedde ..
De unge mødre
SE BILLEDERNE: Ung mor i vild forvandling
Love Island
UHH: 'Love Island'-Ida med i nyt program
Gina Jaqueline - en sugardaters fortælling - Til middag hos
SE DET HER: Gina Jaqueline tilbage på skærmen
Divaer i Junglen - Paradise Hotel
Kærligheden er brast for 'Divaer i junglen'-babe: Derfor gik det galt
gift ved første blik
Reality-babe taler ud: Sådan gik fødslen
Ex on the beach - Paradise Hotel
SE BILLEDERNE: Fie Laursen tilbage på scenen - og kæresten er med
Forsidefruer
Sarah Louise afslører stor bekymring om sin ældste søn
Forsidefruer
Vildt opgør: Suzanne Bjerrehuus træt af Gunnvør
De unge mødre
Ung mor trodser stor kritik: Jeg stopper ikke!
Ex on the beach - Paradise Hotel
SE BILLEDET: Her er Fie Laursens nye paradiso-kæreste
Vild med dans
'Vild med dans'-stjerne åbner op om kæresten: Det er hjerteskærende
Kendte
Kim Larsens musik sælger stadig: Tjener penge i døden
Robinson Ekspeditionen - Stjerneboksning
’Robinson’-Tina takkede nej til Masterchef til fordel for ’Stjerne Boksning’
HBO Nordic - Streaming
Sex, stoffer og eksistentiel forvirring: Det skal du se på HBO Nordic
For lækker til love - Paradise Hotel
Realitybabe gik tilbage til ekskæresten: Nu venter bryllup og børn
Realitybabe i fokus i ny serie om depression
Kendte
Casper Christensen udnyttet: Det er sygt!
De unge mødre
ÅH NEJ! Chokeret 'De unge mødre'-stjerne tæt på tårer
Paradise Hotel
'Paradise'-vært storhitter på Spotify
Mit Paradiso Liv
WOW: 'Paradise'-hunk får hårdtslående afvisning af Mariyah
Drengene på kanten - Stjerneboksning
Valdemar drømmer om filmkarriere med kendt skuespiller
Netflix - Streaming
Tyske børn forsvinder sporløst: Dét skal du se på Netflix
Ex on the beach - Paradise Hotel
Fie Laursen indrømmer: Ja, jeg sugardater
Paradise Hotel
WTF: Paradisoer gemmer trofæer fra piger
Vild med dans
Dansk hitsangerinde er med i 'Vild med dans'
Mig og min mor - Singleliv
'Mig og min mor'-stjerne: Nogen vil ødelægge mit firma
Mit Paradiso Liv
'Paradise'-babe skiftet navn til John
Årgang 0
CHOK: 'Årgang 0'-stjerne er blevet single
Den store bagedyst
'Bagedyst'-vinder: Jeg føler mig fanget
Beauty Bosserne - Divaer i Junglen - Fristet
Irina samler ind til kræftramte børn
Paradise Hotel
Thomas er ude af 'Paradise': Jeg bebrejder Anne